Ekran Maruziyeti Nedir?
Ekran süresi, bahsi geçen tüm bu ekranlı cihazlarla bir gün içerisinde geçirilen süreyi ifade eder. Kişinin gelişimsel düzeyine uygunsuz şekilde ve sürede ekran başında kalmasını ise “Ekran maruziyeti” olarak tanımlayabiliriz.
Ekran Maruziyeti Süresi Ne Kadar Olmalı?
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ;
18 aydan küçük çocuklar için görüntülü sohbet dışında ekran maruziyetini önermemektedir.
18-24 ay sürecinde ise yalnızca ebeveyn kontrolünde eğitici olduğu düşünülen ekran maruziyeti önerilmektedir.
Ekran maruziyetini okul öncesi dönem için 1 saatle, daha büyük çocuklar için 2 saatle sınırlandırmayı önermektedir.
Fazla Ekran Süresi Neden Zararlı?
Çocuklarda ekran süresi arttıkça sağlıksız beslenme, davranış problemleri sergileme, obezite, gelişim geriliği ve zeka gelişiminde yavaşlamanın arttığı görülmüştür.
Beyin görüntüleme çalışmalarında ekran süresi arttıkça beyin yapısı ve işleyişinde problemler gelişebilmektedir.
Ekran süresi fazla çocuklarda gecikmiş konuşma olabildiği gibi, sosyal becerilerinde yaşıtlarına göre gerilik olduğu gözlemlenmiştir.
Comments