Sosyal fobi bir diğer ismi ile sosyal anksiyete; kişinin, yabancılarla etkileşim kurması ya da başka bir kişi tarafından incelenmesi gereken sosyal durumlarda, belirgin ve sürekli korku yaşaması olarak tanımlanır. Sosyal fobi; öz güven eksikliği, çekingenlik, yetersizlik hissi, hata yapmaktan korkma gibi belirtiler ile kendini gösterir. Oldukça fazla karşılaşılan sosyal fobinin, ön ergenlik ile ergenliğin son dönemlerinde (10-17 yaş) daha çok gözlemlendiği bilinmektedir.
Sosyal Fobide Yaygın Belirtiler Nelerdir?
Kızarma
Çarpıntı
Terleme
Mide-bağırsak problemleri
Kas gerginliği
Nefes darlığı
Titreme
Sosyal Fobinin Nedenleri Nelerdir?
Sosyal, psikolojik, fizyolojik, çevresel birçok faktör sosyal fobinin oluşmasında rol oynar.
Çocukluk döneminde sosyal fobinin başlaması ve devam etmesinde anne baba tutumları önemli rol oynamaktadır. Aşırı koruyucu, eleştirel, kıyaslayıcı, kontrolcü ebeveyn davranışları bireyin kendini yetersiz, değersiz ve güvensiz hissetmesine sebep olabilir.
Bireylerin okul ortamında arkadaşlarıyla ya da öğretmenleri ile yaşamış olduğu olumsuz deneyimler sosyal fobinin ortaya çıkmasını sağlayabilir.
Yetişkinlik hayatında iş ortamı veya yaşamış olduğu romantik ilişkiler de ortaya çıkmasında etkili olabilmektedir.
Sosyal Fobiyi Tetikleyen Durumlar Nelerdir?
Toplum içinde telefonla görüşme, yemek yeme-içme
Dinleyiciler önünde konuşma
Başkaları tarafından izlenirken çalışma
Tanımadığı veya çok iyi tanımadığı kişilerle telefonda ya da yüz yüze konuşma
Sunum yapma
Yeni insanlarla tanışma
İş görüşmeleri
Herhangi bir yerde ilginin kendisine yönelmesi
Sınıf içinde söz alma
Göz teması gibi durumlar sosyal fobiyi tetikleyebilir.
Comments