Yetişkin Psikoloğu

Yaşam içerisinde olan her şey yetişkin danışmanlığının konusu olabilir. Her insanın gündelik yaşamı, kişilik özellikleri, davranışları ve ilişkileri birbirinden farklıdır.

Ele alınan sorun farklı açılardan değerlendirilerek çeşitli çözüm yolları geliştirilir. Seans amaçları arasında aynı kişinin kendini daha iyi tanıması ve karşılaştığı güçlüklerle baş etme becerilerini geliştirmesi vardır. 

​

Bireysel Yetişkin Seaslarında Sıklıkla Çalışılan Konular:​

• Ölüm, kayıp ve yas

• Zaman yönetimi

• Sosyal fobi

• Sınav kaygısı

• Motivasyon problemleri - Erteleme 

• İlişki problemleri

• Sosyal medya/telefon bağımlılığı

• Şiddet ve istismar

• Cinsel sorunlar

• Panik atak, panik bozukluk

• Performans kaygısı

• Takıntılar, obsesyon

• Sebebi bulunamayan bedensel yakınmalar (ağrılar, mide /bağırsak problemleri, migren vb)

• Yetersizlik ve değersizlik hisleri

• Yalnızlık duygusu

• Çocukluk dönemi yaşantıları

• Bağlanma problemleri  

• Umutsuzluk, anlamsızlık, boşluk

• Köklü yaşam değişikliklerine uyum sağlama (evlilik, boşanma, taşınma, göç…vb)

• Anne baba olmakla ilgili güçlükler

• Fobiler

• Öfke yönetimi

• İlişki sorunları

• Kaygı, endişe, korkular

• Depresyon, bunalım hissi, duygusal çöküntü

• İntihar düşünceleri

• Yeme bozuklukları, kilo problemleri

• Travmatik yaşantılarla baş etme (kaza, doğal afet…vb).

• İletişim problemleri

• Özgüvenle ilgili sorunlar hisleri

• Stresle başa çıkma

• Kararsızlık

• Kendine zarar verme

​

​